między połączeniem a przeciążeniem
między połączeniem a przeciążeniem

Między połączeniem a przeciążeniem

Między połączeniem a przeciążeniem

Internet to cudowne narzędzie, oferujące niezliczone możliwości. Mimo jego wielu zalet, nadmierne i niekontrolowane używanie go niesie za sobą poważne konsekwencje. Przyjrzyjmy się bliżej cyfryzacji w Polsce.

Polska cyfryzacja: Dane z 2025 roku

Raport „Digital 2025: Poland” prezentuje aktualny obraz cyfrowej aktywności Polaków, ujawniając zarówno skalę korzystania z internetu, jak i specyfikę naszego zachowania w sieci.

Z raportu wiemy, że w centrum zainteresowania są social media. W styczniu 2025 roku 29 milionów osób (75,6% populacji) aktywnie z nich korzystało, co stanowi wzrost o 1,1 miliona w ciągu roku. YouTube i Facebook pozostają liderami z 29 milionami i 18,7 milionami użytkowników. Instagram ma 11,3 miliona użytkowników, a TikTok – 11,4 miliona dorosłych użytkowników, choć z lekkim spadkiem rocznym. LinkedIn z kolei dynamicznie rośnie, osiągając 8,2 miliona członków, co oznacza wzrost o 1,5 miliona w ciągu roku.

Te dane jasno pokazują, że internet i media społecznościowe są głęboko zakorzenione w naszym społeczeństwie, stając się nie tylko narzędziem komunikacji, ale i kluczowym elementem naszej cyfrowej tożsamości.

Ciemna Strona Cyfryzacji: Konsekwencje Nadmiernego Użytkowania

Wirtualny świat oferuje nieograniczone możliwości, jednak stała obecność online i nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych niosą za sobą konsekwencje. Wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, relacje międzyludzkie oraz życie zawodowe i edukację.

FOMO (Fear of Missing Out): Lęk przed tym, że ominie nas ważna informacja lub wydarzenie. Zjawisko to, opisywane m.in. w raporcie „Młode Głowy”, generuje ciągłą potrzebę sprawdzania powiadomień i bycia online, co prowadzi do stresu i

Problemy z koncentracją i nadpobudliwość: Mózg przyzwyczajony do szybkiej gratyfikacji i ciągłego napływu bodźców z internetu ma trudności ze skupieniem się na zadaniach wymagających dłuższego wysiłku, takich jak nauka czy czytanie książek. Opisuje to m.in. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ostrołęce.

Depresja i stany lękowe: Raporty, m.in. z Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej u Lubline (UMCS), pokazują korelację między nadmiernym korzystaniem z mediów społecznościowych, a pogorszeniem nastroju. Ciągłe porównywanie się do wyidealizowanych wizerunków innych może prowadzić do obniżenia samooceny, poczucia beznadziei i lęku.

Izolacja i osłabienie więzi: Chociaż media społecznościowe mają łączyć, ich nadużywanie często prowadzi do zaniedbywania realnych kontaktów. Badania (m.in. Nie, Erbring) wykazały, że im więcej czasu spędzano w sieci (szczególnie w domu), tym słabsze stawały się relacje z rodziną i przyjaciółmi. Raport studentów SGGW również potwierdza, że nadużywanie social media może prowadzić do izolacji społecznej.

Szersze Spojrzenie

Warto jednak pamiętać, że istnieje wiele innych aspektów, które zasługują na naszą uwagę. Od problemów fizycznych (jak zmęczenie wzroku czy bóle kręgosłupa) po wpływ na krytyczne myślenie i podatność na dezinformację – internet, choć oferuje wiele, wymaga od nas świadomego i zrównoważonego podejścia.

 Jak internet wpływa na Twoje codzienne życie?

Stawiamy na transparentność i profesjonalizm. Korzystamy ze zróżnicowanego finansowania, w tym z dotacji, aby budować silne media obywatelskie.

Fundamentem naszej wolności słowa pozostają jednak darowizny od Was. Wspólnie tworzymy rzetelne dziennikarstwo. Twoja wpłata to bezpośrednia inwestycja w prawdę i merytoryczną walkę z dezinformacją.

Zapisz się do newslettera

Bądź na bieżąco z naszymi działaniami! Zapisz się do newslettera, aby nie przegapić nadchodzących wydarzeń, nowych publikacji i ważnych ogłoszeń.


Hej! To też może Cię zainteresować!

Dzisiejszy brutalny atak na kobietę przy ulicy Marszałkowskiej w Warszawie zakończył się zatrzymaniem 37-letniego sprawcy, który w stanie nietrzeźwości i pod wpływem środków odurzających dokonał dotkliwego pobicia przypadkowej osoby. Dzięki natychmiastowej interwencji funkcjonariusza policji napastnik został obezwładniony, co zapobiegło tragicznej eskalacji przemocy w samym centrum miasta.

Rządowy projekt ustawy ma położyć kres fali pozwów przeciwko rolnikom, wprowadzając obowiązkowe oświadczenia u notariusza dla nowych mieszkańców wsi oraz ochronę prawną dla prac polowych w nocy. Zmiany budzą jednak ogromny opór organizacji społecznych, które alarmują o zagrożeniu dla zdrowia obywateli i nazywają nowe przepisy „Lex Smród”.

Prokuratura Krajowa skierowała do Sądu Okręgowego w Krośnie drugi akt oskarżenia w sprawie nieprawidłowości dotyczących działalności dawnej uczelni Collegium Humanum. Śledztwo obejmuje 26 osób, oskarżonych o popełnienie łącznie 78 przestępstw, w tym o charakterze korupcyjnym oraz przeciwko mieniu i wiarygodności dokumentów. Wśród głównych wątków znajduje się działalność byłej prezes zarządu Uzdrowiska Rymanów S.A., Iwony O., oskarżonej m.in. o przyjmowanie korzyści majątkowych w zamian za przychylność w pełnieniu funkcji oraz nakłanianie do wystawiania poświadczających nieprawdę dokumentów. Mechanizm działania obejmował m.in. uzyskiwanie dyplomów MBA bez ich faktycznego odbycia w zamian za korzyści majątkowe, co podważa rzetelność procesów edukacyjnych związanych z tą placówką.

Spółka Polskie Elektrownie Jądrowe oficjalnie złożyła do Prezesa Państwowej Agencji Atomistyki wniosek o wydanie zezwolenia na budowę pierwszej w Polsce elektrowni atomowej w gminie Choczewo. Jest to jeden z najważniejszych kamieni milowych w całym procesie inwestycyjnym, który otwiera bezpośrednią drogę do rozpoczęcia faktycznych prac konstrukcyjnych na Pomorzu. Złożona dokumentacja zawiera szczegółowe opisy techniczne oraz wyniki badań terenowych, które mają ostatecznie potwierdzić, że obiekt będzie spełniał najbardziej rygorystyczne światowe normy bezpieczeństwa jądrowego oraz ochrony środowiska naturalnego.

Jerzy Owsiak oficjalnie ogłosił ostateczny wynik trzydziestego czwartego finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy podczas konferencji prasowej w Warszawie. Fundacja zdołała zebrać dokładnie 263 477 929, 83 zł. Jest to imponująca suma, choć – jak wynika z oficjalnych danych – jest ona niższa niż w poprzednich dwóch latach. Szef fundacji podkreślił, że zebrane środki pozwolą na to, aby gastroenterologia była jak najlepiej zaopatrzona, co umożliwi realizację założonych celów medycznych.