między połączeniem a przeciążeniem
między połączeniem a przeciążeniem

Między połączeniem a przeciążeniem

Między połączeniem a przeciążeniem

Internet to cudowne narzędzie, oferujące niezliczone możliwości. Mimo jego wielu zalet, nadmierne i niekontrolowane używanie go niesie za sobą poważne konsekwencje. Przyjrzyjmy się bliżej cyfryzacji w Polsce.

Polska cyfryzacja: Dane z 2025 roku

Raport „Digital 2025: Poland” prezentuje aktualny obraz cyfrowej aktywności Polaków, ujawniając zarówno skalę korzystania z internetu, jak i specyfikę naszego zachowania w sieci.

Z raportu wiemy, że w centrum zainteresowania są social media. W styczniu 2025 roku 29 milionów osób (75,6% populacji) aktywnie z nich korzystało, co stanowi wzrost o 1,1 miliona w ciągu roku. YouTube i Facebook pozostają liderami z 29 milionami i 18,7 milionami użytkowników. Instagram ma 11,3 miliona użytkowników, a TikTok – 11,4 miliona dorosłych użytkowników, choć z lekkim spadkiem rocznym. LinkedIn z kolei dynamicznie rośnie, osiągając 8,2 miliona członków, co oznacza wzrost o 1,5 miliona w ciągu roku.

Te dane jasno pokazują, że internet i media społecznościowe są głęboko zakorzenione w naszym społeczeństwie, stając się nie tylko narzędziem komunikacji, ale i kluczowym elementem naszej cyfrowej tożsamości.

Ciemna Strona Cyfryzacji: Konsekwencje Nadmiernego Użytkowania

Wirtualny świat oferuje nieograniczone możliwości, jednak stała obecność online i nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych niosą za sobą konsekwencje. Wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, relacje międzyludzkie oraz życie zawodowe i edukację.

FOMO (Fear of Missing Out): Lęk przed tym, że ominie nas ważna informacja lub wydarzenie. Zjawisko to, opisywane m.in. w raporcie „Młode Głowy”, generuje ciągłą potrzebę sprawdzania powiadomień i bycia online, co prowadzi do stresu i

Problemy z koncentracją i nadpobudliwość: Mózg przyzwyczajony do szybkiej gratyfikacji i ciągłego napływu bodźców z internetu ma trudności ze skupieniem się na zadaniach wymagających dłuższego wysiłku, takich jak nauka czy czytanie książek. Opisuje to m.in. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ostrołęce.

Depresja i stany lękowe: Raporty, m.in. z Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej u Lubline (UMCS), pokazują korelację między nadmiernym korzystaniem z mediów społecznościowych, a pogorszeniem nastroju. Ciągłe porównywanie się do wyidealizowanych wizerunków innych może prowadzić do obniżenia samooceny, poczucia beznadziei i lęku.

Izolacja i osłabienie więzi: Chociaż media społecznościowe mają łączyć, ich nadużywanie często prowadzi do zaniedbywania realnych kontaktów. Badania (m.in. Nie, Erbring) wykazały, że im więcej czasu spędzano w sieci (szczególnie w domu), tym słabsze stawały się relacje z rodziną i przyjaciółmi. Raport studentów SGGW również potwierdza, że nadużywanie social media może prowadzić do izolacji społecznej.

Szersze Spojrzenie

Warto jednak pamiętać, że istnieje wiele innych aspektów, które zasługują na naszą uwagę. Od problemów fizycznych (jak zmęczenie wzroku czy bóle kręgosłupa) po wpływ na krytyczne myślenie i podatność na dezinformację – internet, choć oferuje wiele, wymaga od nas świadomego i zrównoważonego podejścia.

 Jak internet wpływa na Twoje codzienne życie?

Stawiamy na transparentność i profesjonalizm. Korzystamy ze zróżnicowanego finansowania, w tym z dotacji, aby budować silne media obywatelskie.

Fundamentem naszej wolności słowa pozostają jednak darowizny od Was. Wspólnie tworzymy rzetelne dziennikarstwo. Twoja wpłata to bezpośrednia inwestycja w prawdę i merytoryczną walkę z dezinformacją.

Hej! To też może Cię zainteresować!

Przed siedzibą Parlamentu Europejskiego w Strasburgu trwa dwudniowa manifestacja rolników, zorganizowana w odpowiedzi na podpisanie porozumienia handlowego między Unią Europejską a krajami Mercosur. W stolicy Alzacji zgromadziły się tysiące producentów rolnych, w tym liczna delegacja z Polski, a także przedstawiciele z Francji, Niemiec, Czech czy Grecji. Protestujący, którzy zablokowali okoliczne ulice setkami traktorów, domagają się wstrzymania wejścia w życie przepisów ułatwiających wymianę towarową z Ameryką Południową.

Prezydent Karol Nawrocki podpisał ustawę budżetową na rok 2026, kończąc kilkudniowe spekulacje dotyczące jego decyzji. Dokument, przyjęty przez Sejm z poprawkami Senatu 10 stycznia, został jednocześnie skierowany do Trybunału Konstytucyjnego w trybie kontroli następczej. Głowa państwa argumentowała swoją decyzję chęcią zachowania stabilności i przewidywalności funkcjonowania państwa, zaznaczając przy tym, że brak podpisu nie rozwiązałby bieżących problemów politycznych.

Przewodniczący Rady Europejskiej Antonio Costa zapowiedział zwołanie nadzwyczajnego szczytu unijnych przywódców w reakcji na ostatnie deklaracje Donalda Trumpa dotyczące Grenlandii. Powodem mobilizacji Brukseli są zapowiedzi prezydenta USA o nałożeniu ceł na kraje europejskie (m.in. Danię, Francję i Niemcy), które utrzymują obecność wojskową na wyspie. Trump argumentuje, że przejęcie kontroli nad Grenlandią jest kluczowe dla bezpieczeństwa narodowego USA, by zapobiec ewentualnym wpływom Rosji i Chin w tym regionie.

Biały Dom potwierdził, że zapowiedziane przez państwa europejskie ćwiczenia wojskowe na Grenlandii nie wpłyną na plany administracji Donalda Trumpa dotyczące pozyskania wyspy. Rzeczniczka prasowa, Karoline Leavitt, zadeklarowała, że priorytety prezydenta pozostają niezmienne, a dążenie do przejęcia terytorium jest motywowane interesem bezpieczeństwa narodowego USA. Zapowiedziano jednocześnie, że dialog techniczny w tej sprawie będzie kontynuowany w ramach specjalnych grup roboczych, spotykających się regularnie co dwa lub trzy tygodnie.

W miastach występuje roztapiający się śnieg i mróz na chodnikach, a na politycznej scenie panuje burza z gradem. Na językach pojawiła się Polska2050, która jako drogę do zwycięstwa w przyszłorocznych wyborach parlamentarnych obrała ścieżkę: zróbmy wewnętrzną reformę, nie przygotowując się technicznie.

Rzecznik Kremla, Dmitrij Pieskow, oficjalnie potwierdził stanowisko Rosji, uznające Grenlandię za integralną część Królestwa Danii. Komentując rosnące napięcie wokół wyspy, określił obecną sytuację jako bezprecedensową z punktu widzenia prawa międzynarodowego. Deklaracja ta jest odpowiedzią na postulaty prezydenta USA Donalda Trumpa dotyczące przejęcia kontroli nad tym terytorium, co Pieskow ocenił jako działanie wykraczające poza standardowe ramy dyplomatyczne.

Polska administracja poinformowała o udaremnieniu grudniowych prób cyberataku na krajową sieć energetyczną. Celem działań dywersyjnych były lokalne jednostki, w tym dwie elektrociepłownie oraz systemy zarządzania energią z odnawialnych źródeł (OZE). Według oficjalnych komunikatów rządowych, dzięki sprawnej reakcji służb i systemów zabezpieczających, infrastruktura krytyczna nie została naruszona, a ryzyko wystąpienia przerw w dostawach energii (blackoutu) zostało całkowicie wyeliminowane.

W wywiadzie dla agencji Reuters prezydent Donald Trump przedstawił swoją ocenę sytuacji na froncie ukraińskim, wskazując na gotowość Władimira Putina do podjęcia rozmów pokojowych. Według amerykańskiego przywódcy głównym wyzwaniem w procesie dyplomatycznym pozostaje obecnie stanowisko Wołodymyra Zełenskiego. Trump zaznaczył, że doprowadzenie do porozumienia będzie wymagało przekonania ukraińskiego prezydenta do udziału w negocjacjach, jednocześnie oceniając, że Ukraina wykazuje obecnie mniejszą skłonność do kompromisu niż strona rosyjska.

Incydent w Szkole Podstawowej w Kielnie błyskawicznie stał się tematem debaty. Do zdarzenia miało dojść 15 grudnia 2025 r. podczas lekcji języka angielskiego. W centrum medialnych wpisów stanęła nauczycielka, oskarżona o wyrzucenie krzyża do śmieci. Kobieta jednak przerwała milczenie, tłumacząc, że padła ofiarą manipulacji, a spór o wiarę został sztucznie wywołany wokół „zabawki”. Zobaczmy jak łatwo szkolny incydent może stać się narzędziem w politycznej walce.

Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty zapowiedział, że we wtorek ustawa budżetowa na 2026 rok zostanie oficjalnie przekazana do Kancelarii Prezydenta. Od tego momentu Karol Nawrocki będzie miał siedem dni na podjęcie decyzji o jej przyszłości. Choć w przypadku budżetu głowie państwa nie przysługuje prawo weta, prezydent może skierować dokument do Trybunału Konstytucyjnego w trybie kontroli prewencyjnej. Przedstawiciele Kancelarii Prezydenta, w tym Zbigniew Bogucki, potwierdzają, że trwają szczegółowe analizy przepisów, a ostateczna decyzja w tej sprawie jeszcze nie zapadła.